W Polsce niemal jedna czwarta nastolatków ma problemy ze snem. "Są to dane alarmujące, oznaczają bowiem, że w ciągu 5 lat kilkakrotnie wzrosła liczba młodych ludzi z objawami bezsenności" - mówi dr Michał Skalski z Akademii Medycznej w Warszawie. Do przyczyn bezsenności dr. Skalski zalicza  stresy i napięcia, stosowanie używek, w tym alkoholu oraz produktów zawierających kofeinę, a przede wszystkim nieregularny tryb życia.

Współczesna polska młodzież skróciła sen do mniej niż 8 godzin na dobę, a jedna trzecia przesypia 6 godzin lub mniej. Młodzi ludzie próbują w ten sposób nadążyć za tempem życia - uczą się po nocach, oglądają telewizję, surfują w internecie.

W Polsce problem bezsenności wśród dzieci i młodzieży jest na tyle nowy, że ani poradnie leczenia zaburzeń snu ani pediatrzy, nie są jeszcze przygotowani do radzenia sobie z tym problemem - twierdzi dr Skalski.

Badania na temat bezsenności wśród polskiej młodzieży zostały przeprowadzone przez OBOP na zlecenie organizatorów akcji "Dobrze śpij - aktywnie żyj", której celem jest zwiększenie wiedzy Polaków na temat przyczyn bezsenności, jej wpływu na zdrowie i codzienne funkcjonowanie oraz konieczności jej leczenia.